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到底要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

★改變100,000人社交認知！

★甫出版就登上「當當網」心理勵志暢銷榜！

★「羅輯思維」主講人羅振宇、中國比特幣教父 李笑來 一致好評推薦！

知識分享型自媒體「深夜書桌」創辦人 李小墨 首本人際關係「斷捨離」力作！

／點出18個關鍵交友問題＋數十個真實的有效社交經典案例／

重建「交友人際觀」，把時間留給真正重要、值得你用心交往的人！

本書寫給：

●因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人

●總覺得和他人隔著一道牆的人

●老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人

●職場上，拿捏不清人我界線的人

●在感情、家庭中，有意改善問題，卻不知如何開口的人

●工作上，需要大量接觸人的工作，如創業、行銷、管理者

人們的社交範圍貌似擴大，

但深度和效果卻越來越膚淺，甚至為社交所累。

其實每個人的社交需求是不一樣的，

作者提出很多「反傳統社交思維」的觀點，

並從上萬個社交案例中，挑選出幾十個真實有效的案例，

既指出了傳統社交的弊病和不足，

也指出了有效社交的原則和實踐方法。

如：

●一個越被認可的人，他的社交成本越低。

●與人交往，交淺切莫言深。

●優化社交結構，不用把太多人請進自己的生命。

●面對社交，不必諂媚討好，而是要追随自己内心的需求。

●親疏有別，主次分明，維繫簡潔的關係圈，你就不會這麼累了。

●在人際關係中，放下「零和思維」，採取「共贏思維」。

●不必群發過年短訊，因為無差別對待，是人際關係的大忌。

●你知道自己要去哪裡，別人才有可能幫助你去往哪裡；

連你自己都不知道要去哪裡，別人更無暇管你要去哪裡。

遠離那些消耗你的人，

本書助你告別無效社交，

擺脫「以數量論社交」的人生陷阱！

【本書特色】

◆「直擊交友時的４大痛處」：

●社交的本質──你所謂的社交，有用嗎？

●社交與EQ的關係──高EQ的人是怎樣煉成的？

●有效社交５大要點──當別人抱怨，其實是想告訴你什麼？

●無效社交３大模式──到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

◆「有效社交法則」：

●一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？

以共贏思維處理與他人的關係，

不用為了迎合這個社會的判斷標準，去做自己不喜歡做的事。

●能力是1，人脈是後面的0。

我們不否認人脈的作用。但是有能力，人脈才能發揮作用。

沒有1，後面的0毫無意義；有了前面的1，後面的0可以讓1的威力成倍地增長。

●如果對方沒有爽快答應，其實就是拒絕。

在人際交往中，為了不傷彼此的顏面，人們拒絕的時候，往往會選擇委婉的表達方式，

比如「我再考慮一下」、「下次吧」、「改天吧」、「看情況吧」，

所謂的進退有度，就是在這種時候，不強人所難。

●到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

話說出口之前，你是它的主人，說出口之後，就是它的奴隸。

交情淺的時候，最大的特色就是對彼此不夠了解，訊息是嚴重不對稱的。交淺言深很容易碰到地雷。

兩類話題不要碰：

對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的；

對方很容易有強硬立場的，談起來容易起爭執的。

●無差別對待，是人際關係的大忌。

在重要的關係裡，我們對彼此都是特別的，我們曾經有過或者正在創造獨家的記憶。

這些，群發的短訊給不了。

我不是特立獨行也不是憤世嫉俗，我只是懷念真的東西。

●序言：不用違背本性，也能有效社交

Chapter 1 你所謂的社交有用嗎？

請停止無效社交——你的社交只有數量，沒有質量

●怎樣才能認識那些很厲害的人？

●交換名片，只是社交的開始

人脈的真相——能力是一，人脈是後面的零

●真相一：每個人的社交需求是不同的

●真相二：每個人能維持的關係是有限的

●真相三：人脈決定論，容易誤人子弟

●真相四：用得動的才是人脈

●真相五：臨時抱佛腳是沒用的

一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？——以共贏思維處理與他人的關係

●社交的本質是互惠

●共贏思維比起零和思維，多了遠見和豁達

●成熟的人，進退之間總是不卑不亢

有效社交是怎麼做到的？——怎樣結識社交金字塔的關鍵人物？

●社交與目標結合

●熟人的力量不可小覷

●結交超級交際關鍵人物

●打造個人IP

●用間諜思維社交

Chapter 2 高EQ是怎樣煉成的？

高EQ應該具備的五種能力——不會管理情緒怎麼辦？

●認識自身情緒的能力

●妥善管理自身情緒的能力

●自我激勵的能力

●認識他人情緒的能力

●管理人際關係的能力

什麼樣的人是溝通高手？——好的溝通者，首先要學會自我覺察

●懂得在不同的情境中挑選合適的行為

●溝通高手更有同理心

●溝通高手會進行自我監控

●溝通高手不會輸給情緒

●溝通高手懂得如何贏得信任

●溝通高手具有清晰表達能力

最棘手的溝通——普通談話是如何升級為關鍵對話的？

●最棘手的溝通：有衝突、有風險、有情緒

●反思一下你的人際衝突，你們的分歧點在哪裡？

●我不同意「溝通不需要技巧」這種說法

好好說話——糟糕的溝通氛圍是如何造成的？

●什麼情況下，我們沒辦法好好說話？

●溝通氛圍就像天氣一樣，隨時可能發生變化

●溝通氛圍被破壞後，如何重建安全感？

為什麼我們總是忍不住打斷別人？——大多數人存在著傾聽的「七宗罪」

●傾聽的力量被嚴重低估了

●糟糕傾聽的七宗罪

●EQ高的人是如何傾聽的？

EQ高的人有哪些不為人知的溝通技巧？——適度的挑釁，會讓對話熱絡起來

●驗證溝通法

●枕頭法

●正面緩衝法

●重新定義法

●用親暱的稱謂減少防衛

Chapter 3 如何成為一個受歡迎的人？

如何愛一個人：愛的五種語言——你真的知道怎樣去愛一個人嗎？

●愛的語言一：肯定的語言

●愛的語言二：精心的時刻

●愛的語言三：接受禮物

●愛的語言四：服務的行動

●愛的語言五：身體的接觸

●找到自己的愛語

如何有效地安慰一個人？——正確的安慰，大多遵從這樣的步驟

●錯誤的安慰，會變成更大的傷害

●情緒的錯誤觀念，大多來自原生家庭

●正確的安慰步驟

什麼樣的道歉才是真誠的？——會不會道歉，決定了關係的走向

●表達歉意

●承認過錯

●彌補過失

●真心悔改

●請求原諒

當別人抱怨時，是想告訴你什麼？——認識抱怨背後隱藏著的真相

●抱怨的背後是未滿足的需求

●識別偽抱怨

●如何成為一個不抱怨的人？

批評的藝術——優秀的批評者長什麼樣？

●如何處理棘手的批評？

●能平和地接受批評，是成熟的標誌

Chapter 4 無效社交的典型表現

到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？——如何判斷該不該向別人吐露心聲？

●我們如何判斷「交淺」和「言深」？

●交淺言深的是一群想走捷徑的人

●交淺到底為什麼不能言深？

為什麼你始終要在言語上勝過別人？——永遠不要忘記溝通真正的目的

●「雄辯症」患者是自絕於他人

●語欲勝人是關係殺手

●把無謂的勝利讓給對方

為什麼我不再群發拜年短信了？——無差別對待，是人際關係的大忌

●群發短信，是無效社交

●學會對關係斷捨離

●最真的感情是互相馴服的

李小墨

曾任《海南特區報》記者、「廈門頭條」主編，自媒體「深夜書桌」創辦人。

閱讀量大，長期寫作，深度思考，大學期間即寫就了百萬字的讀書筆記。多年來傳統紙媒和新媒體行業的積累，讓她順利地抓住了網際網路的「社交紅利時代」，創立了知識分享型的自媒體，並且成立了讀書分享社群，成功地打造了個人IP。她的文章深入淺出，有深度，有態度，深受讀者的喜愛。文章多次被各大自媒體轉載，幾乎每篇都獲得了超過100,000次的點閱量，影響了眾多的都市年輕人。

● 微信公眾號：深夜書桌（ID：shenyeshuzhuo）

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书籍介绍

到底要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

★改變100,000人社交認知！

★甫出版就登上「當當網」心理勵志暢銷榜！

★「羅輯思維」主講人羅振宇、中國比特幣教父 李笑來 一致好評推薦！

知識分享型自媒體「深夜書桌」創辦人 李小墨 首本人際關係「斷捨離」力作！

／點出18個關鍵交友問題＋數十個真實的有效社交經典案例／

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本書寫給：

●因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人

●總覺得和他人隔著一道牆的人

●老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人

●職場上，拿捏不清人我界線的人

●在感情、家庭中，有意改善問題，卻不知如何開口的人

●工作上，需要大量接觸人的工作，如創業、行銷、管理者

人們的社交範圍貌似擴大，

但深度和效果卻越來越膚淺，甚至為社交所累。

其實每個人的社交需求是不一樣的，

作者提出很多「反傳統社交思維」的觀點，

並從上萬個社交案例中，挑選出幾十個真實有效的案例，

既指出了傳統社交的弊病和不足，

也指出了有效社交的原則和實踐方法。

如：

●一個越被認可的人，他的社交成本越低。

●與人交往，交淺切莫言深。

●優化社交結構，不用把太多人請進自己的生命。

●面對社交，不必諂媚討好，而是要追随自己内心的需求。

●親疏有別，主次分明，維繫簡潔的關係圈，你就不會這麼累了。

●在人際關係中，放下「零和思維」，採取「共贏思維」。

●不必群發過年短訊，因為無差別對待，是人際關係的大忌。

●你知道自己要去哪裡，別人才有可能幫助你去往哪裡；

連你自己都不知道要去哪裡，別人更無暇管你要去哪裡。

遠離那些消耗你的人，

本書助你告別無效社交，

擺脫「以數量論社交」的人生陷阱！

【本書特色】

◆「直擊交友時的４大痛處」：

●社交的本質──你所謂的社交，有用嗎？

●社交與EQ的關係──高EQ的人是怎樣煉成的？

●有效社交５大要點──當別人抱怨，其實是想告訴你什麼？

●無效社交３大模式──到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

◆「有效社交法則」：

●一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？

以共贏思維處理與他人的關係，

不用為了迎合這個社會的判斷標準，去做自己不喜歡做的事。

●能力是1，人脈是後面的0。

我們不否認人脈的作用。但是有能力，人脈才能發揮作用。

沒有1，後面的0毫無意義；有了前面的1，後面的0可以讓1的威力成倍地增長。

●如果對方沒有爽快答應，其實就是拒絕。

在人際交往中，為了不傷彼此的顏面，人們拒絕的時候，往往會選擇委婉的表達方式，

比如「我再考慮一下」、「下次吧」、「改天吧」、「看情況吧」，

所謂的進退有度，就是在這種時候，不強人所難。

●到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

話說出口之前，你是它的主人，說出口之後，就是它的奴隸。

交情淺的時候，最大的特色就是對彼此不夠了解，訊息是嚴重不對稱的。交淺言深很容易碰到地雷。

兩類話題不要碰：

對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的；

對方很容易有強硬立場的，談起來容易起爭執的。

●無差別對待，是人際關係的大忌。

在重要的關係裡，我們對彼此都是特別的，我們曾經有過或者正在創造獨家的記憶。

這些，群發的短訊給不了。

我不是特立獨行也不是憤世嫉俗，我只是懷念真的東西。