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修炼自己，滋养孩子，点亮家庭！家风教育、父母教育、正气教育实战派专家马克老师的同名培训教材，改变的不仅是孩子，更让父母活出生命的自由、轻盈及温暖！一切为了生命的觉醒与绽放！

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【编辑推荐】

◆做智慧父母，修炼自己，滋养孩子，点亮家庭！

◆家风教育、父母教育、正气教育实战派专家马克老师的同名培训教材，直指“教育之道”，当家长理解了家庭教育的“道”，孩子的问题才会迎刃而解！

◆马克《智慧父母》课改变的不仅是孩子，更让父母活出生命的自由、轻盈及温暖！一切为了生命的觉醒与绽放！

◆马克老师的“智慧父母”课让我受益非常多。这是一场亲子课程，是一场心灵课程，更是一场让生命觉醒、绽放与升华的课程！教育之“道”，是修炼自己，是负重前行，当你舒展出生命的自由与活力，孩子所有的问题都能迎刃而解！当你无法做到这些，学习再多的“教育之术”，也教不好孩子！——参加马克“智慧父母”课学员

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【内容简介】

养育孩子的过程，除了支持孩子长大成人，更是一场事关自己的修行。马克“智慧父母”课集合家风教育、父母教育与正气教育，直指教育之“道”，从根源上解决教育孩子的问题。“智慧父母”不仅是亲子课程，还是心灵课程，更是生命课程，让家长通过修炼自己，从而获得生命的觉醒、绽放与升华，焕发生命的自由与活力。

当父母能够真正活出自己，就像有了源头之水，能够用生命影响生命，能够用爱滋养孩子。到这时候，孩子也会在潜移默化之后发生天翻地覆的蜕变，很多问题都不会发生，能够像父母一样，活出自己，活出生命的精彩！

做智慧父母，修炼自己，滋养孩子，点亮家庭！获得人生的幸福与喜乐！

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【媒体推荐】

马克老师的“智慧父母”课让我受益非常多。这是一场亲子课程，是一场心灵课程，更是一场让生命觉醒、绽放与升华的课程！教育之“道”，是修炼自己，是负重前行，当你舒展出生命的自由与活力，孩子所有的问题都能迎刃而解！当你无法做到这些，学习再多的“教育之术”，也教不好孩子！ ——参加马克“智慧父母”课学员

目录

第一课 改变自己

第一章：认识自己 / 3

第一节：人性的善与恶 / 3

第二节：人生三大追问 / 6

第二章：活法 / 10

第一节：向外活，寻求快乐，却难得快乐 / 10

第二节：向外活的情绪状态 / 19

第三节：快乐的秘密 / 25

第四节：向内活，心上用功 / 30

第五节：向内活，事上磨炼 / 34

第六节：人生的幸福方程式 / 37

第二课 教育孩子

第一章：我、孩子、世界 / 45

第一节：你的孩子，其实不是你的孩子 / 45

第二节：孩子的四个世界 / 51

第三节：7 岁以前，你是我的老师 / 54

第四节：7 岁以后，你是我的朋友 / 62

第二章：了解孩子 / 67

第一节：孩子在刷存在感 / 67

第二节：孩子在测试你的安全边界 / 68

第三节：了解孩子的情绪发泄方式 / 70

第四节：了解孩子的个性 / 72

第五节：了解你与孩子的情感账户 / 73

第六节：从马斯洛的五层次需求看孩子需求 / 75

第七节：从马克小思的五类需求看孩子需求 / 82

第八节：那些被误解的十个教育观点 / 89

第三章：教育孩子 / 97

第一节：培养孩子的正气 / 97

第二节：培养孩子五颗心 / 104

第三节：培养孩子的六大意识 / 109

第四节：随时随地都是教育 / 115

第五节：与孩子的七个沟通法则 / 118

第六节：与孩子的七个谈判思维 / 129

第七节：培养孩子的十五个重要建议 / 131

第三课 经营家庭

第一章：相遇是一场缘分 / 151

第二章：家庭成员间的相处原则 / 153

第三章：家的兴旺与传承 / 161

第四课 绽放生命

第一章：绽放生命的六个阶梯 / 169

第二章：生命绽放的3+1 循环圈 / 178

第三章：此心光明，如上如下 / 184

后记与本书精华 / 188

马克（字：水镜，号：正毅中人。）

“师友”教育理论提出者：以子为师，与子交友。倡导以7岁前的孩子为老师，学习其生命的纯粹；与7岁后的孩子交朋友，与孩子共同成长。

“家风”教育研究者：译注的《颜氏家训》是其理论蓝本。

“正气”教育研究者：著作的《少年正气说》是其理论成果。

“父母”教育研究者：著作的《智慧父母》是其理论成果。

“中小学校园演讲”践行者：多次为学生们做《养少年正气》的校园公益演讲，为家长做《树家风，养正气，做智慧父母》的公益讲座。

“公益慈善”践行者：先后发起了“我行我善”“请别乱丢”等慈善公益活动，并多次走进云南、贵州、四川、宁夏等山区，为贫困家庭及学校募集善物善款。

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父母如何觉醒，这也涉及父母与“人”的姻缘，很悲观地说，大多数父母一辈子也不能觉醒，少部分父母处于觉醒与不觉醒之间，我大概属于这少部分中的一员吧，但我渴望成长，渴望成长为一个觉醒的人，甚至是大觉悟的人，如孔子一样的人。所以，我第一课所写的内容与其说是写给读者看的，不如说是写给自己的看的。

想觉醒的父母首先要做的就是放下自我：放下自我里的标签、固执、对错、美丑、善恶、好坏、高低、好恶、角色、身份以及所谓的思想，这都是二元世界的对立，也是矛盾的根源。放下这些自我，感受孩子的世界，你会发现这个世界存在着无数种可能性，无论我们怎样探索都无法抵达。如《论语》所说：“钻之弥坚，仰之弥高，瞻之在前，忽焉在后。”又如《道德经》所说：“是谓无状之状，无物之名象，是谓惚恍。迎之不见其首，随之不见其后。”“惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物；窈兮冥兮，其中有情；其情甚真，其中有信。”

我无条件接纳并爱眼前这个文静羞涩的孩子，他已感受到我的接纳和爱，我信任他，他也信任我，他更愿意被我影响，我也愿意被他影响，我们一起成长。

我无条件接纳并爱眼前这个固执己见的孩子，他已感受到我的接纳和爱，我信任他，他也信任我，他更愿意被我影响，我也愿意被他影响，我们一起成长。

我无条件接纳并爱眼前这个成绩中等偏下的孩子，他已感受到我的接纳和爱，我信任他，他也信任我，他更愿意被我影响，我也愿意被他影响，我们一起成长。

我无条件接纳并爱眼前这个逃避畏缩的孩子，他已感受到我的接纳和爱，我信任他，他也信任我，他更愿意被我影响，我也愿意被他影响，我们一起成长。

书籍介绍

修炼自己，滋养孩子，点亮家庭！家风教育、父母教育、正气教育实战派专家马克老师的同名培训教材，改变的不仅是孩子，更让父母活出生命的自由、轻盈及温暖！一切为了生命的觉醒与绽放！

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【内容简介】

养育孩子的过程，除了支持孩子长大成人，更是一场事关自己的修行。马克“智慧父母”课集合家风教育、父母教育与正气教育，直指教育之“道”，从根源上解决教育孩子的问题。“智慧父母”不仅是亲子课程，还是心灵课程，更是生命课程，让家长通过修炼自己，从而获得生命的觉醒、绽放与升华，焕发生命的自由与活力。

当父母能够真正活出自己，就像有了源头之水，能够用生命影响生命，能够用爱滋养孩子。到这时候，孩子也会在潜移默化之后发生天翻地覆的蜕变，很多问题都不会发生，能够像父母一样，活出自己，活出生命的精彩！

做智慧父母，修炼自己，滋养孩子，点亮家庭！获得人生的幸福与喜乐！

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