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内容简介:
基本信息
商品名称: 看漫画,学瑜伽-练对比练会更重要
出版社: 中信出版社
出版时间:2022-07-01
作者:张敬敬
译者:
开本: 32开
定价: 88.00
页数:394
印次: 1
ISBN号:9787521744385
商品类型:图书
版次: 1 内容提要
"这不是一本严肃的瑜伽练习教科书,而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“手边书”。
本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识,生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识,从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令,还有正误对比等纠偏内容,再到多样化的辅助练习进阶提升,Z后以冥想平衡烦杂的心绪。
作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现,不怕记不住,更不怕练不对。
别让错误的练习方式拖垮你的练习之路!"
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书籍清晰度:9分
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:3分
主题深度:7分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:9分
结构布局:5分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:9分