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父母语言上微小的调整和改变，就会对孩子的成长产生深远影响。

与子女对话的艺术不仅在于谈话的内容，更在于随着孩子的成长父母的说话风格与方式需要不断变化。只要大人谈话风格和形式，与作为聆听者的子女的认知发展、兴趣和性格相匹配，亲子之间沟通与联结的桥梁就始终是畅通的。

父母对孩子说话的语气语调，和说话的内容一样对孩子影响深远。善于与孩子好好说话的父母，会让孩子变得更加专注，也能让孩子与人交流时更加热情和真诚。对多数父母来说，当不涉及与自己孩子交谈时，都是很好的沟通者；但面对自己的孩子时，却会不由自主提高音调，容易被焦急、愤怒等情绪左右。我们为什么会这样？又该如何做出改变？

在本书中，温迪·莫戈尔博士揭示了在孩子生命的每个阶段，父母如何通过语言与孩子建立联结的关键。通过对神经科学、童话和人类学等多门学科的深入研究，莫戈尔为父母提供了从孩子的婴儿期到青少年各个发展阶段的具体沟通指导。针对如何与伴侣、祖父母以及老师、教练和看护人沟通关于孩子的问题，她也给出了切实有效的建议。对于任何想要与孩子建立亲密亲子关系的父母，本书都能为您提供所需的帮助。

作者的话/I

引言/V

宝宝在聆听你：从婴儿期到幼儿期/1

童年的胜地：学习儿童世界里的语言/27

的、快的、强的：与小男孩沟通/59

敏感、多疑且善变的女孩：与小女孩对话/95

令人头痛的话题：如何和小孩子谈性、死亡和金钱/137

伪装起来的灵魂导师：青春期的孩子/175

从哈萨克斯坦来的交换生：青春期的男孩/207

远道而来的侄女：青春期的女孩/207

意见人士们：和你的伴侣、前任、祖父母和外祖父母们，

      及“奥利薇亚的妈妈”组队/247

受托人理事会：从保姆、老师、教练和孩子生活中其他

       大人身上获得对孩子好的东西/277

后记/309

致谢/311

附录/313

注释/316

温迪·莫戈尔（Wendy Mogel）

临床心理学家、育儿专家、《纽约时报》畅销书作者，从事亲子关系工作超过30年。她的畅销书《放下孩子》已经被翻译成6种语言，《牵手孩子》也受到广泛好评。目前，她是美国《父母》杂志科学顾问委员会成员。从和孩子们谈论死亡，到接纳孩子凌乱的房间，她对当今养育孩子的各种问题都进行了权衡与讨论。

孩子通过我们的声音来接收和判断我们大部分的情绪，包括欣赏、期望和恐惧。

——温迪·莫戈尔

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宝宝在聆听你：从婴儿期到幼儿期

妈妈对新生婴儿说的句话，常常是温柔又动听，甜美又兴奋的。社会科学家称之为父母的本能语言。过去人们认为这是特指妈妈的语言，直到研究者发现，当对着婴儿说话时，爸爸们也会通过强调关键词、简化 句式、降低语速来配合婴儿的注意力和理解能力。三岁的婴孩已经能自然地学着用“父母语”来和其他更小的婴孩说话。

父母语有什么特征呢？就是用抑扬起伏的音调和语音变化来吸引婴儿 的注意力。 声调稍稍提高，温柔而不刺耳。元音响亮清晰，辅音稍显夸张。用词方面简单但巧妙有趣，带有押韵或重复：“好大的水泡泡！宝宝准备睡觉咯。”虽然婴儿不明白每个词的单独意义，但他们已经能够察觉到你的各种表达方式：你的音量和节奏，强调和重复，还有眼神接触、面部表情和肢体语言。

也许父母和婴孩之间的即时反应才是重要的。婴孩笑着或哭着并用手指指点点的时候，父母就会描述婴孩看见的东西：“好大的狗狗！路上有一只好大的狗狗！”婴孩学习词语时，家长们会温柔地鼓励孩子，帮助他们纠正发音，并在词语的基础上延展话题：

“咔嚓！”

“对了，那是一辆黄色的卡车。”

早在1977年，哈佛大学的心理学家和语言学家凯瑟琳·E. 雪诺（Catherine E. Snow）就写道：“语言习得是母亲和幼儿互动的结果，这个过程早从婴儿期就开始了，婴儿在其中有着和母亲一样重要的贡献。这一习得过程也对婴儿的认知、情感发展和语言学习至关重要。”她的观点十分超前：因为在接下来的20年里，没有实验能有力支持她的观点。但如今，科技的进步表明，大脑的发展的确与社交互动有所关联[2]。父母语，是婴儿学习语言沟通的桥梁，它的意义大于单纯的语言教育。它有助于婴儿思考能力的形成与发展。

对着宝宝该说些什么

宝宝自降生以来，就已经开始学习语音语调，说话的节奏，以及句子是如何构成的了。这个育儿阶段过得飞快，家长们应该好好珍惜，尽情享 可以在孩子面前无忧无虑并自言自语的时光，说一些在成人听来也许是无聊的、无礼的甚至惹人讨厌的话。很快，孩子就能够一字不漏地重复你的话，虽然那些话你从来不会对其他大人说。孩子会给你发号施令：“不许说话！不许唱歌！”睡觉前，你那小霸王一般的四岁孩子会命令你：“不要！不要那个故事！我要听那个我掉到一个魔法地洞的故事，还有那里有两个公主叫作玛丽艾拉和玛丽艾塔，还有一天晚上她们去城堡旁边的河里游泳，然后她们碰见一条会说法语的鱼。我要听和这个一模一样的故事！但这次不要鱼， 也不要说法语。行吗？”这样的烦恼会到来的，但现在，你的宝宝会包容你漫无目的的谈话，想到什么就说什么吧。

除了对着宝宝聊你的想法、感觉和计划，还可以聊宝宝的日常。要是你毫无预兆地给宝宝脱衣服，她可能会感到吃惊；给她擦敏感的屁股时，她也许会觉得痒痒；把水浇到她头上，她也许会感到惊慌。做出这些动作前，你要预先做出提示，帮助宝宝学习信任他人，使她适应她所处的世界。和宝宝说话时把收音机或电视关掉，以便她能听清楚你说的话。使用生动易懂的词，但要说得清楚明白：

“现在我准备用这块滑溜溜的肥皂给你洗澡咯。看到这些泡泡了吗？可以碰碰看哦！”

“这把梳子上这些细细尖尖的东西叫作齿， 就像你嘴里的牙齿一样，只是它们都排成了一排哦。”

别害怕对宝宝说一些陌生的词。宝宝就是这样扩展词汇的，新词的发音、崭新的音节组合，会和你生动的表达一样抓住他们的兴趣。要尽量使用那些能唤起感官愉悦的词语：

“手儿拍拍，水花儿泼开了！”

“这个桃子熟透了！一咬下去就有甜甜的果汁喷出来呢！”

“我听见小猫咪在喵喵叫。宝宝你听到了吗？”

在宝宝体验新事物前，要预先告诉她，让她有所准备：

“这是我们的新地毯。来坐坐感受一下，摸一下，软绵绵的，毛茸茸的，好舒服哦！”

“这是你的新款红色毛衣，穿上试试看哦，好暖和的哦！”

还要引导她适应新的环境：

“听听。宝宝，你能听到轰隆轰隆轰隆的声音吗？好像有一架直升机在我们家上面的天空中飞呢。我们去看看好不好？”

“好，我们准备出门咯，要下楼梯咯。 一，二，三！看，我们的车子在门口等着你哦。”

有很多时候，充满爱的声音也未必能给孩子带来安慰。当孩子累了或发脾气了，拒绝或忽视了你温柔的话语时，别太放在心上。也许，有时候她需要的，就是大哭一场。

……

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1、给长辈们送纸质的生日卡(而不是电子贺卡)，上面附上温馨的童年回忆。

2、让长辈们示范或教你的孩子学一种技能。

3、让孙子孙女录一段采访祖父母的视频。

4、找机会让祖父母们参与。

阅读的时候，你的注意点变得更加开放，更加容易接近。而手机或平板电脑则要求你做到另一种精神集中。它们牢牢抓住你的情感和认知，你的注意力变得更加私密，你的视野被限定在屏幕这个狭小的空间里。你开始忽略周围的环境。

你该选择纸质印刷品而不是电子设备，还有一个更微妙的原因。当孩子看到一本书的封面、厚度和质感，还有你翻页时的样子，她能够收集到有用的信息：你正在探索你的和她的世界。而你在手机上进行的活动，不仅是无形且封闭的，你还可以通过滑屏、关闭页面等动作进一步把孩子拒绝在你的世界之外。

在孩子的青春期，你的目标不是成为他的朋友。孩子眼中的你并不会很酷，因为他们正在从你身边独立开来，所以不会觉得你酷。你的角色是一个乐观而不赶时髦的权威人士，你可以秉着开明的态度，抱着热情但不狂热的好奇心来展开对话

一如既往，你要提醒自己，今天只是漫长生命里的一幅快照，不是我孩子生命的全部。你眼前的少男或少女说的任何话，都不是针对个人的，也不是永恒不变的，更不是在预示未来，所以，放松吧，享受他们的表演。这场表演并不会维持太久，而且座位有限。

你的角色是做一个乐观而不赶时的权威人士，你可以秉着开明的态度，抱着热情但不狂热的好奇之心来展开对话。邀请你那疲惫而多疑的孩子参与对话，重点不是要把话说得多么引人入胜，而是要能抓住他们的心。把你的儿子看作位来自哈萨克斯坦的交换生，把你的女儿看作是来自另一个州的远房侄女。学习他们遥远文化中迷人的习俗。通过聆听去了解他们而不是预先假设、判断或尝试修正。

重点在于你的节制。你平静的语气、节奏和放松的面部表情，可以贏得孩子的

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要记住以下这些基本原则：要认可你的孩子有着愤怒、担心和受伤等感受，但别尝试去修正他们。要说“那听起来真难啊”或者“你一定很失望吧”或者“你打算怎么做呢”，而不是说“我今晚就给你的教练打电话！”

与孩子聊天时，暂时从各种科技通信产品中失联吧，哪怕电话一直在响，短信提示音也响了一下。要认识到你和你的孩子都昐望从令人迷惑或尴尬的对话中逃离出来

给孩子定下的规矩要精简，而且要坚定执行

考虑把孩子给的意见作为候补选要是孩子在怒火中终结了谈话并

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编辑推荐

你对孩子说的每句话里，都藏着孩子的未来！善用你的声音，拉近与孩子的距离。

父母的语言是*好的教育资源。父母懂得与孩子说话的艺术，是对孩子成长的*支持！

《好父母的说话之道》是一本关于如何与你的孩子好好说话，以及教会他们如何用语言来表达自己的实用指南。它将教你与孩子说话时如何选字用词，如何控制语调，如何掌握说话节奏和时机，如何铺垫，用什么态度来加深你和孩子之间的关系，等等。它不是一本魔法书，而是一本实用的日常亲子沟通“练习册”。

温迪·莫戈尔博士拥有超过30年的亲子工作经验，同时也是美国《父母》杂志科学顾问委员会成员。她通过科学分析和实践发现了和孩子对话的诀窍，并希望通过本书教会读者如何在女儿和儿子的每个成长阶段与他们对话

媒体评论

这是世界上*敏锐的心理学家之一为所有年龄段孩子的父母提供的智慧之书。莫戈尔博士阐释了如何与你*爱的人进行交流，以及其中蕴含的艺术和科学之道。

——安杰拉·达克沃思（Angela Duckworth）

 《坚毅》作者

在这本精彩又温情的书中，温迪·莫戈尔给每位家长都传授了技巧。通过实践她的建议，父母们将发现，在陪伴孩子长大成人的路上，会少一些不确定和痛苦，多一些快乐。

——巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）

美国宾夕法尼亚州斯沃斯莫尔学院心理学教授

在这本睿智而实用的书中，温迪·莫戈尔解释了话语的基调如何与内容产生同样大的影响。她用通俗易懂的语言，向我们展示了微小的调整如何有助于降低亲子关系的内在紧张感。

——安德鲁·所罗门（Andrew Solomon）

美国哥伦比亚大学医学中心临床心理学教授

慷慨而明智……温迪·莫戈尔传达的不是高高在上的规则，而是一系列真知灼见，体现了我们的智慧，展现出我们*好的一面。

——帕梅拉·德鲁克曼（Pamela Druckerman）

《法国妈妈育儿经》作者

《好父母的说话之道》既实用，又饱含常识，富有同情心，还很幽默。莫戈尔令人信服地告诉我们，小的调整也能带来大的变化，这种好的影响不仅限于我们与子女交谈时，同样也存在于我们与伴侣、老师、祖父母、教练、保姆等人的交谈中。

——克里斯蒂娜·格罗斯-洛博士（Christine Gross-Loh, PHD）

《哈佛中国哲学课》作者之一

对于那些本想提问却大吼大叫或者本该好奇发问却沉默不语的父母(当然，我们所有人都是这样)，这是你们新的圣经。莫戈尔带着她标志性的深深的同理心，要求家长们以同情的态度和孩子们交谈，并更多地学会倾听。

——玛德琳·莱文博士（Madeline Levine, PhD.）

《给孩子金钱买不到的富足》作者

前言

本书为那些想找到父母说话之道的家长们而写。 你们中的一些人是新手妈妈或新手爸爸，刚刚开始这场将持续一生的对话，这场对话将重新定义你的人生，也将塑造那个由你带到这个世界的小生命。

你们中的一些人已经为人父母好几年，甚至好些年了。你也许已经因为重复同样的话语而声嘶力竭，然而你的那些提醒、请求甚至咆哮，孩子们依然听不进去：他们还是忘记冲厕所，说自己的妹妹是笨蛋，说自己总是睡不着觉，早上起床却永远拖拖拉拉。无论你每晚如何恳求或威吓，你的女儿依然是一边做功课一边刷朋友圈，对你说话粗鲁无礼，以致你的妈妈都开始怪罪你没管教好女儿。你说的话毫无分量，但是你还没放弃：你只是对自己越来越失望，感觉孩子越来越没希望了。

你们中的一些人已经选择了沉默。你已经放弃了。对于和孩子沟通这件事，你已经没了办法， 没了信心，也没了精力。当你和14岁的孩子自拍时，你已经能熟练掌握完美的角度，只是照片上的你们看起来毫无共通之处。因此你逃避唠叨孩子的学习，宁愿躲进肥皂剧的世界或投入工作中去。

无论你是哪种家长，不懈努力的或选择放弃的，新手或老手，你们都想知道这世上是否有一种神奇的魔法，能把一切变得简单，变得更好。根本没有魔法。你拥有的，只有你的话语。但是，只要你知道如何善用你的话语，它就是你所需要的一切。

《好父母的说话之道》是关于如何与你处在孩童期以及青春期的孩子好好说话，以及教会他们如何用说话来表达自己的一本书。本书教导你在说话时如何选字用词，如何控制语调，如何掌握说话节奏和时机，如何铺垫，用什么态度，来加深你和孩子之间的关系。它不是一本魔法书，而是一本练习册。

人类天生就善于沟通。婴儿盯着你的眼睛看，在那一瞬间，镜像神经元向你飞速地传递视像信息，她在发出咿咿呀呀的声音。你本能地重复着她的声音、姿势和表情。很快你们就会用单词来交流，然后就是句子。尽管交流是自然的技能，但是与孩子说话这件事情，需要大人的投入、深思熟虑和耐心。你一言我一语的往来之中，需要自律和良好的聆听技巧，不管是轻松愉快，滑稽捧腹，惹人生厌，严肃深刻，令人心碎，感同身受，令人难堪但有价值，还是发人深省的谈话，都要保持欢迎的态度。这些交流丰富了家庭的生活，因为它们加深了家人之间爱与信任的联结，使孩子更充分认识自己的情感和志趣，并帮助他们把父母和其他大人看作是完整的人。

……

本书所讲授的方法旨在改善家庭氛围，拉近亲子关系，并对我们让人紧张而容易分心的文化进行平衡。但想要让这些方法的效果达到，还有一种声音需要你去调整。那就是在你脑海中低语的那个声音，它对你说：“这还不够。”没有足够的资源、好学校、老师的关心、机会、正好提供我所需帮助的朋友。时间不够，金钱不够，没时间让世界变得更好，也没机会重来一遍。这种“总是不够的”的恐惧心理，存在于大多数家长的心里，而且愈演愈烈。正是这种心理使得家长们的声音变得尖细和恐慌。我们与孩子的对话之所以被敷衍、唠叨、责骂和乞求所破坏，都是这种恐慌导致的。

自我在家庭心理辅导领域从业以来，父母们一直都在担心这个不够，那个不够。如今，科技把我们拉进既激动人心又不可预测的未来之中，父母们感到更加害怕。孩子们必须掌握 21 世纪的技能啊！但什么是21世纪的技能呢？编程还是焊接？机器人还是放牧？说一口流利的外语，还是同时拥有领导者和团队合作者所需要的社交技能和情商呢？还是这些全部都要学？一片好的父母，不是狂热地为孩子安排过多的计划，就是麻木得放弃一切准备。同时，他们的孩子也饱受种种折磨，包括焦虑、抑郁、噩梦、饮食障碍，对生活失去动力。

世界的步伐只会越来越快。尽管这使人害怕，好像连父母基本的任务——保护孩子——都快要做不到了。但这同时也是一种解放。即使你担心并且尽可能地做计划，你还是无法预测未来哪种技能是有用的，读哪个专业会带来理想的工作，哪些工作又会是赚钱的，或者在20年后哪些城市才是安全、适合孩子居住的。保护你的孩子的方法，并不是妄想过度控制未来，而是专注于那些不变的东西，为孩子提供他们一直所需的东西：稳定、坚持、温情与接纳。

驱除心中的恐惧，你会打开一扇魔法之门。为人父母，的喜悦之一就是能再次体验成长，在另一个时代，由一个与你有着完全不同心性体验的小人儿带领着。孩子们的崭新视角，玩乐的天性，纯真的心，学习的热情，都为你的生命增添色彩。当你认识到，为人父母是一次和儿子或者女儿共同探索世界奇妙奥秘的机会，其实你的压力就会减少而并非增加。即使我们的生存环境面临着各种危机，我们的星球依然是一片青翠之地，水土丰美，充满着美景奇趣，而孩子们也充满着好奇心。只要他们对你信任，只要你对他们有耐心，只要你愿意跟随，他们会带领你展开一段不可思议的旅程。

书籍介绍

父母语言上微小的调整和改变，就会对孩子的成长产生深远影响。

与子女对话的艺术不仅在于谈话的内容，更在于随着孩子的成长父母的说话风格与方式需要不断变化。只要大人谈话风格和形式，与作为聆听者的子女的认知发展、兴趣和性格相匹配，亲子之间沟通与联结的桥梁就始终是畅通的。

父母对孩子说话的语气语调，和说话的内容一样对孩子影响深远。善于与孩子好好说话的父母，会让孩子变得更加专注，也能让孩子与人交流时更加热情和真诚。对多数父母来说，当不涉及与自己孩子交谈时，都是很好的沟通者；但面对自己的孩子时，却会不由自主提高音调，容易被焦急、愤怒等情绪左右。我们为什么会这样？又该如何做出改变？

在本书中，温迪·莫戈尔博士揭示了在孩子生命的每个阶段，父母如何通过语言与孩子建立联结的关键。通过对神经科学、童话和人类学等多门学科的深入研究，莫戈尔为父母提供了从孩子的婴儿期到青少年各个发展阶段的具体沟通指导。针对如何与伴侣、祖父母以及老师、教练和看护人沟通关于孩子的问题，她也给出了切实有效的建议。对于任何想要与孩子建立亲密亲子关系的父母，本书都能为您提供所需的帮助。