高效能父母的21个教子习惯(全新修订版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

每位父母都应该懂得：教育不是一件凭借本能就可以做好的事情。作为父母，我们不应该也不可能把责任和希望一股儿地堆到孩子身上。教子，是一件意义重大的事情，是一件趣味盎然的事情，当然，也是一件困难重重的事情。

因此，我们完全值得多花一些时间和精力，把自己首先变成明明白白的好父母，那么，这件困难的事情也就成功了一半。本书提供了21个切实可操作的习惯，让做父母的发现，原来应该这样教孩子。

chapter 1

“这是最后一次，我最后一次警告你！”——用规则代替空洞的威吓

chapter 2

“我真的很担心你。”——掌握化干戈为玉帛的谈话技巧

chapter 3

“你不知道我是多么恨他。”——做善于倾听的“开门人”

chapter 4

“凭什么呀？”——用“无权威法”来赢得权威

chapter 5

我哭，我哭，我大哭！——应用“强化定律”矫正孩子的行为

chapter 6

“我很想要那个玩具，可是妈妈不喜欢。”——不做支配欲旺盛的父母

chapter 7

“我以为你忘记了。”——学会奖励和称赞孩子

chapter 8

“我不要打针，我怕！”——抓住挫折带来的机会

chapter 9

“你还小，让我来帮你！”——不要阻碍孩子的自我实现

chapter 10

“不是我干的！”——制止孩子撒谎的4个技巧

chapter 11

“别走！别离开！带上我！”——建立孩子的安全依恋

chapter 12

“我想留这样的发型！”——让孩子“自食其果”

chapter 13

“我只想知道怎么补救！”——取代惩罚的6个方法

chapter 14

“妈妈，我来照顾你。”——和孩子共建责任感

chapter 15

“不用你帮，我自己能穿！”

chapter 16

一颗糖果的诱惑——教孩子在等待中学习克制

chapter 17

“你有自己的钱”——发挥幽默的力量

chapter 18

“住手！”——正确对待孩子的欺负和被欺负

chapter 19

“宝贝，今天没有汤。”——尊重自己的感受

chapter 20

“看，这是什么？”——尊重孩子的兴趣和活动

chapter 21

“这是我的！”——教孩子学会分享

陈忻，美国康涅狄格大学心理学博士，世界儿童发展研究协会和国际婴儿研究协会成员。 曾先后在德国的马普所、美国的范德堡大学和田纳西大学工作，研究儿童社会性和社会认知的发展，并参与婴幼儿脑电波的研究。有多篇专业文章在《发展科学》(Developmental Science)

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chapter 1 “这是最后一次，我最后一次警告你！”——用规则代替空洞的威吓

晚上，妈妈觉得自己的头越来越沉，经过辛苦的一天，她实在太累了。但此时还有一件更辛苦的事情等着她做：得让4岁的崎崎赶快洗澡睡觉。但每一次，这件事都不那么顺利。这不，今天，崎崎正坐在地板上玩着他的玩具，他一点儿都不想去睡觉。妈妈看了看表说：“崎崎，快9点了(妈妈习惯性地多说了50分钟)，你该洗澡睡觉了。”

“不嘛！我不想睡觉！我还要玩。”崎崎嘟囔了一句，头也没抬，继续玩。此时，他俩都清楚，按照惯例，这件事并不需要立刻响应。妈妈没有迫使崎崎立刻行动的意思，她只是希望开始这个过程。而崎崎知道，每次让他上床都得花去他烦恼的妈妈半个多小时的时间。

大约过了10分钟，妈妈又开口了：“崎崎，越来越晚了，你明天还要上幼儿园，快把玩具收拾好，洗澡去！”但她仍然没有指望崎崎服从命令，并且崎崎也知道这一点，妈妈的真实意思是：“我们的时间又少了一些，崎崎。”

崎崎拖拖拉拉地四处晃悠，随意地收拾着一两个玩具盒子以示听到了妈妈的话，然后，他又坐下来玩上几分钟。

又过去了大约10分钟，妈妈再一次发出命令，这回她有些愤怒，威胁道：“你怎么还在玩？我警告你，再不收拾好，赶快去洗澡，我就对你不客气了。”崎崎懂得，这次是真正的命令，他必须尽快收拾好玩具。

他这样做了，然后磨磨蹭蹭地走向洗澡间。通常，这时候，如果妈妈很快地走过来催促他，他就会马上开始洗澡。但是，如果妈妈忽然因为什么亨转移了注意力，比如电话铃声奇迹般地响起来，崎崎就又可以捡到几分钟的自由了。

在紧张、辛苦、忙碌的一天之后，这样的情节就像一幕戏剧，在成千上万个家庭中反复上演着。

你是不是觉得，妈妈和崎崎都像是老练的演员，他们谙熟于戏剧的情节，并且认真忠实地扮演着自己的角色？事情正是如此。事实上，每一天，每当妈妈想让崎崎做他不喜欢做的事情时，都要经过这些从假生气逐渐升级到真生气的步骤，以平静的提醒开始、以恼怒的威胁结束。崎崎已经很明白，在妈妈达到爆发点之前，他都用不着行动。

难道这样的游戏不够愚蠢吗？妈妈的力量只有那些空洞的威胁，她不仅令自己一直处于烦恼的状态，还破坏了和孩子之间的积极关系。除非自己最终达到了真正的愤怒状态，她永远也别指望能让孩子立即响应。

罗马不是一天建成的，孩子的好习惯也不是一天两天就能养成的，坏习惯亦然。需要强调的是，当孩子出现问题的时候，父母先不忙着去指责孩子，而应先反省一下自己的行为，看自己有哪些做法需要改进。我自己带两个孩子的经验是，从小就应该让孩子懂得：规则就是规则，如果他们不遵守，就要承受他们所不喜欢的后果。不要以为孩子不明白，越早和他们立规矩越好，在2～3岁之间能让孩子养成遵守规则的好习惯，以后带孩子就非常顺手了。在这个过程中，父母要注意以下细节：

细节一：指令明确，孩子才不会蔑视规则。

孩子对规则充耳不闻的原因，多半是父母的指令模糊。比如：贝贝，待会儿我们要出门，你只能再玩一会儿。幼儿对时间的概念是很模糊的，他们不会知道“待会儿”是多久。当过了一会儿，妈妈说“我们该走了”，孩子会觉得很不公平。他觉得离“待会儿”还早呢！如果妈妈说“我们10分钟以后要走，给你10分钟时间收拾东西”，然后定好闹钟，等闹钟响了，告诉孩子“10分钟到了，我们该走了”。逐渐地，孩子对时间就有了概念，他可能知道，10分钟等于玩具火车跑两趟。等火车跑了两趟之后，孩子心里已经做好要走的准备了。这时妈妈叫他，他觉得很理所当然。

对于更小一些的孩子，因为他们需要通过父母的行为反馈而不光是语言来认识或矫正自己的行为，所以父母还必须用行动来明确指令。我有一个朋友常常抱怨她8个月大的儿子不好好睡觉，几乎每晚半夜都要起来让妈妈陪他玩，有时要玩一个多小时才肯再去睡。这位朋友被搞得精疲力竭，却无计可施：“我一遍一遍地说，乔，现在该睡了。可他就是不听！”是呀，妈妈一遍一遍地说，但结果呢，她还在继续陪孩子玩，不是吗？这样的行为无疑给了孩子一个信息：规则？没有啊，我想干什么就干什么。

所以，给孩子明确的指令，是教孩子遵守规则的第一步。

P2-5

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教育孩子不是一件凭借本能就可以做好的事情。它需要好的观念、手段、方法。《高效能父母的21个教子习惯》给为人父母的提供的就是好的观念、手段、方法。

作者不仅细致敏锐地抓住了儿童成长中所遇到的典型问题，也抓住了父母在教育孩子的典型误区，并且对儿童和父母的心理和行为分析得十分透彻。她书中的案例就是你我平时教育孩子的真实写照，所不同的是，当她把每天在你我家庭中上演的一幕幕父母与孩子的斗争、对抗等戏剧具体重现出来并进行心理学上的分析时，我们就立刻意识到了自己的疏忽。正如书中所说：“父母的习惯在很大程度上影响孩子的一生。”

媒体评论

陈忻博士的专著《高效能父母的21个教子习惯》从生动的案例出发，引入专业的分析与解说，最终给家长呈现出切实可行的操作方法，是学术性与科普性良好融合的一本好书。她的专业素养与育儿实践使得本书的文风朴实，但又不乏亲切，少了某些国内育儿书籍的脂粉气与浮夸感，让

书籍介绍

《高效能父母的21个教子习惯(全新修订版)》内容简介：给幼儿示范正解的交往技巧，不要放大孩子貌似“攻击性”的行为。对有危险的行为一定要制止，保护孩子不受伤害。公正处理孩子之间的冲突，不要因“面子”问题让孩子再次受伤。