点击选择搜索分类
幻梦书坊 -乒乓球启蒙训练/运动健康100分

乒乓球启蒙训练/运动健康100分 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

乒乓球启蒙训练/运动健康100分精美图片

乒乓球启蒙训练/运动健康100分电子书下载地址

》乒乓球启蒙训练/运动健康100分电子书籍版权问题 请点击这里查看《

乒乓球启蒙训练/运动健康100分书籍详细信息

  • ISBN：9787500957911
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：15.41
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

《乒乓球启蒙训练》针对的是想迅速入门并尽快掌握乒乓球基本技术精髓的读者，也可以做为基层教练员对乒乓球初学者的启蒙教程。全书以 的“三把钥匙”教学法为理论，引导读者快速认识、理解乒乓球运动。

“三把钥匙”教学法正是顺应这种对乒乓球技术普遍性原理的教学需要而总结出来的。“三把钥匙”教学法是从用力的行为来指导人们认识和掌握乒乓球的合理击球动作要领，既把握住了乒乓球运动的核心规律，又不限制每一种动作的自由发挥和想象空间。“三把钥匙”教学法的理论是依托人体运动学基本原理在乒乓球领域的实践运用，堪称乒乓球技术的“牛顿三大定律”，任何击球动作都绕不开，但如何运用又要根据来球的具体情况和自身的位置、能力、战术意图做出 选择，这里没有标准的动作姿势，只有合理的用力行为。大力推广“三把钥匙”教学法对乒乓球启蒙训练阶段意义重大。

书籍目录：

章 入门基础

一、发球的基本方法

二、还击的基本方法

三、计分与比赛的方法

四、正确的握拍方法

五、准备接球前的站位选择

六、准备击球时身体的基本姿态

第二章 熟悉球性

一、熟悉乒乓球的弹跳性

二、熟悉乒乓球的旋转性

第三章 击球用力

一、击球技术的本质——肌肉用力行为

二、合理击球的两个要素——前进力加弧线

三、合理动作的含义——协调用力加灵活调节

四、“三把钥匙”教学法

第四章 击球的五个重要环节

一、判断来球

二、击球时间

三、击球位置

四、用力方式

五、变化拍形与摩擦用力

第五章 合法发球

一、按照规则规定练习发球

二、发急长球的要领

三、发轻短球的要领

四、发下旋转球与侧旋球、不转球的动作区别

五、其他常见发球介绍

第六章 正手近台进攻上旋球

一、准备位置

二、击球时间

三、用力方向

四、击球位置

五、触球部位

六、用力方式

七、用力顺序

八、步法移动

第七章 正手进攻下旋球

一、准备位置

二、击球时间

三、用力方向

四、击球位置

五、触球部位

六、用力方式

七、用力顺序

八、步法移动

第八章 正手离台进攻上旋球

一、准备位置

二、击球时间

三、用力方向

四、击球位置

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：乒乓球启蒙训练/运动健康100分在线阅读

在线听书地址：乒乓球启蒙训练/运动健康100分在线收听

在线购买地址：乒乓球启蒙训练/运动健康100分在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 无颠倒(409+)
  • 情节曲折(311+)
  • txt(517+)
  • 书籍多(347+)
  • 藏书馆(602+)
  • 值得购买(614+)

下载评价

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 濮***彤：

    好棒啊！图书很全

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 屠***好：

    还行吧。

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 郗***兰：

    网站体验不错

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

喜欢"乒乓球启蒙训练/运动健康100分"的人也看了

乒乓球启蒙训练/运动健康100分分类索引数据信息

ISBN：9787500957911
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 幻梦书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。